للنجاح في الامتحان وتقوية الذاكره

هل تشعر بالإحباط من حصولك الدائم على درجات منخفضة في امتحاناتك؟ هل سئمت ذلك وتحاول التحسين من نفسك؟ إن الأمر في غاية السهولة ولكنه يحتاج بعض المجهود. فقط اتبع الخطوات الآتية وهى سوف تساعدك في الوصول إلى هدفك
الخطوات

ذاكر دروسك أولا بأول،لا تجعلها تتراكم لآخر لحظة ، فإذا تراكمت إلى آخر لحظة فسوف يكون من الصعب الحصول على نتيجة جيدة بسبب الضغط عليك ولأنك لن تستطيع تجميع القدر الكافي من المعلومات التي سوف تساعدك فى حل الامتحان .
كن مستعدا للامتحانات المفاجئة، قم بالمراجعة كل ليلة على ما أخذته من الدروس.
خذ ملاحظاتك على كل درس ، ركز على الأفكار والمفاهيم الأساسية والأسئلة اللائي تظن أنها سوف تكون في الامتحان.
أطلب من مدرسك المساعدة ،أسئلة قبل الامتحان ما هي الأشياء التي يجب عليك الاهتمام بها أثناء المذاكرة ،وأثناء الامتحان إذا كنت لا تفهم المطلوب منك في السؤال أطلب من مدرسك أن يوضح لك المطلوب.
خذ نفس عميق أثناء أداءك للامتحان ، كن هادئا واسترخ، فأثناء استرخاءك تكون إمكانية تذكر الأشياء أسهل.
غير ترتيب الامتحان إن احتجت ، قم بحل الأسئلة السهلة أولا لتبنى ثقتك بنفسك ،فعند انتهاءك من الأسئلة السهلة والبدء فى حل الأسئلة الصعبة سوف تجد أنك على الأقل حققت نتيجة مقبولة .
تأكد من أن تأخذ جميع الأدوات التي ستحتاجها في حل الامتحان ،مثل قلمك ومسطرتك والقلم الرصاص
اقرأ الأسئلة جيدا وبحرص ، اقرأ كل سؤال على الأقل مرتين فربما تكون نسيت شيئا مطلوب في السؤال لذا لا تتسرع ،وان أمكن قم بقراءة جميع الأسئلة قبل البدء بالحل ،فهذا سوف يعطيك فكرة عن الامتحان ويساعدك في إنهائه أسرع.
راجع على إجاباتك جيدا عندما تنتهي من الحل ، وتأكد من أنك لم تفعل أى خطأ ،وربما تتذكر شيء يمكنك إضافته للإجابة.

فكرة/أفكار مفيدة
اليوم الذي قبل الامتحان قم بعمل ملخص لكل ما استذكرته واقرأه في طريقك إلى المدرسة.
عندما تقرأ درس تصفح محتوياته أولا واقرأها بتمعن ، وعندما تنتهي لخص ما قرأت فى حوالي 5 جمل بدون قراءة الدرس، هذا سوف يساعدك على حفظ و تذكر ما قرأت.
إذا توقفت عند سؤال ولم تستطع حله ، فقط تخطاه وارجع له عندما تنتهى من حل جميع الأسئلة التب تعرف إجاباتها، فمن الأفضل لك ألا تضيع وقتك فى التفكير فيه ووفر هذا الوقت للأسئلة التي تعرفها.
إذا كنت تذاكر لامتحان مهم مثل امتحان آخر العام ، ذاكر لمدة ساعة ثم خذ عشرة دقائق استراحة ثم ارجع مرة أخرى للمذاكرة، لا تنشغل بالألعاب أو التلفاز أو الهاتف...الخ لأنه من الصعب الرجوع للمذاكرة إذا انشغلت بهذه الأشياء .
حدد الطريقة التي تساعدك أكثر فى الفهم، إذا كان السمع يساعدك أكثر على الفهم اجعل أحد أصدقاءك يقرأ لك الدرس أو اقرأه أنت بصوت عالى ، وإذا كانت الرؤية تساعدك أكثر على الفهم فانظر إلى الدرس بتمعن.
استغل كل الوقت المسموح لك لحل الامتحان، إذا انتهيت مبكرا أنظر حولك لترى إذا كان معظم الطلبة قد انتهوا، إذا لم ينتهوا فراجع على الأسئلة والإجابات مرة أخرى فربما تكون قد نسيت شيئا.
خذ حوالي ثمان ساعات من النوم قبل الامتحان ،فمن الصعب التركيز في الامتحان إذا كنت مرهقا.
أثناء حلك للامتحان حاول التركيز فيه وعدم التفكير في أي شيء آخر مثل حياتك الشخصية ومشاكلك العائلية.


منقــــــــــــــــول