شباب متواصل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شباب متواصل


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    المواضيع الأخيرة
    » جامعات جزائر علم او انحلال خلقي ......
    الشاي الأخضر والصحة Emptyالإثنين مايو 09 2011, 02:35 من طرف موسي كرزون الحسني

    » مطلوب 4 ملايين توقيع وتصويت لإغلاق غرفة في البالتوك تسب الرسول(صلى الله عليه وسلم)
    الشاي الأخضر والصحة Emptyالإثنين أبريل 25 2011, 04:37 من طرف موسي كرزون الحسني

    » ارقام الدكتور الهاشمي في الجمهورية اليمنية
    الشاي الأخضر والصحة Emptyالجمعة ديسمبر 17 2010, 19:35 من طرف الهادي

    » اعظم شيء في الحياة ليس ان تموت
    الشاي الأخضر والصحة Emptyالأحد يوليو 18 2010, 23:27 من طرف مريم

    » بنت1013 تود التعرف
    الشاي الأخضر والصحة Emptyالثلاثاء يوليو 06 2010, 21:08 من طرف فريد

    » باستا الدجاج
    الشاي الأخضر والصحة Emptyالجمعة يونيو 25 2010, 23:08 من طرف الهادي

    » ما اجمل ان .
    الشاي الأخضر والصحة Emptyالجمعة يونيو 25 2010, 23:05 من طرف الهادي

    » ترحيــــــــــــــــــــــــــــــــب
    الشاي الأخضر والصحة Emptyالأحد يونيو 20 2010, 00:15 من طرف maram

    » اعرف شخصيتك ب 6 اسئلة
    الشاي الأخضر والصحة Emptyالسبت يونيو 19 2010, 02:18 من طرف وداد

    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الفهرس
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     ابحـث
    منتدى
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

    قم بحفض و مشاطرة الرابط شباب متواصل على موقع حفض الصفحات

    قم بحفض و مشاطرة الرابط شباب متواصل على موقع حفض الصفحات

     

     الشاي الأخضر والصحة

    اذهب الى الأسفل 
    3 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    wiscirta
    عضو مميز
    عضو مميز
    wiscirta


    انثى عدد الرسائل : 125
    العمر : 42
    المزاج : معتدل عموما متسامحة
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 26/12/2008

    الشاي الأخضر والصحة Empty
    مُساهمةموضوع: الشاي الأخضر والصحة   الشاي الأخضر والصحة Emptyالجمعة يناير 09 2009, 22:54

    الشاي اللأخضر


    يتم تحضيره باستعمال اوارق توخذ من شجرة صغيرة


    موطنهاالأصلي جنوب شرق
    آسيا


    وخصوصا الصين واسمها
    العلمى


    camelia
    sinensis


    وتحتوى اوراقها على عدد كبير من الفيتامينات
    الضرورية للانسان مثل فيتامين

    a وb و c وe

    كما توجد فى اوارق
    الشاى الاخضر
    عناصر معدنية من اهمها الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم
    والحديد والنحاس
    والزنك والفلوروعلاوة على ذلك


    يوجد عشرون حمضا
    امينيا فى الشاى الاخضر


    فوائده

    للشاي
    الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية
    ، ومن الفوائد:
    1- يساعد
    على حرق الدهون.
    2-
    يساعد
    على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته
    بشكل أكثر فعالية.
    3-
    إن
    شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
    4-
    كذلك
    وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أنالطاقة
    لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوىالسكر في الدم،
    والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذافإن
    تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
    5-
    يحمي
    القلب من الأمراض.
    6-

    يخفض
    مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول
    الضار Ldl في الشرايين.
    7-

    يمنع
    تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
    8-
    يزيد
    مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على
    إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
    9-
    يساعد
    في تخفيض ضغط الدم.
    10-

    يحمي
    من الإصابة بمرض السكري.
    11-
    يساعد
    على الوقاية من التسمم الغذائي .
    12-
    ونظراً
    لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه معالوجبات
    يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نموالبكتيريا في
    الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
    13-

    يمنع
    رائحة الفم.




    متى يكون الشاي مضرآ للصحة؟

    على
    الرغم من فوائد الشاي وعلى الرغم من قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبة
    إختلاف

    الكافيين،
    إلا أن الشاي يصبح مضرآ في الحالات التالية:-


    1-إذا
    تم الإفراط في تناوله:-

    حيث
    يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.


    2-إذا
    تم غليه كثيرآ بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق:-

    حيث
    يسبب إضطراب في عضلة القلب وإمساك وكسل بالجهاز الهضمي.


    3-إذا
    تم شربه بعد الاكل مباشرة:-

    حيث
    يسبب عسر للهضم، لذلك يفضل شربه بعد ساعة من تناول الأكل


    4-إذا
    تم شربه على الريق(المعدة فارغة/أثناء الجوع):-

    حيث
    يكون طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء، مما يمنع خروج
    عصارات الهضم ويسبب إمساكآ وعسر هضم.


    5-مرضى
    حصوات الكلى ومرضى القرحة المعدية أو قرحة الأثني عشر





    مع تمنياتي بالصحة والعافية للجميع

    ومن لا تعرف طريقة تحضير الشاي تطلب مني ذلك

    تحياتي القلبية الصادقة

    أختكم وسام

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    فريد
    عضو مميز
    عضو مميز
    فريد


    ذكر عدد الرسائل : 289
    العمر : 45
    المزاج : نص نص
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 29/08/2008

    الشاي الأخضر والصحة Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الشاي الأخضر والصحة   الشاي الأخضر والصحة Emptyالسبت يناير 10 2009, 21:48

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    شكرا جزيلا أختي وسام على المعلومات المفيدة جدا حبذا لو تكملي جميلك و تعلميننا طريقة التحضير pirat لأن أشك أن للشاي الأخضر علاقة بتفاؤلك الدائم cyclops

    أصدق التمنيات

    فريد
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    smisma
    عضو بالغ التميز
    عضو بالغ التميز
    smisma


    انثى عدد الرسائل : 536
    العمر : 35
    العمل/الترفيه : etudiente génie chimique
    المزاج : trés bien
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 10/09/2008

    الشاي الأخضر والصحة Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الشاي الأخضر والصحة   الشاي الأخضر والصحة Emptyالسبت يناير 10 2009, 21:59

    مشكورة على المعلومات دمتي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://www.sisouma-250.skyrock.com
    wiscirta
    عضو مميز
    عضو مميز
    wiscirta


    انثى عدد الرسائل : 125
    العمر : 42
    المزاج : معتدل عموما متسامحة
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 26/12/2008

    الشاي الأخضر والصحة Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الشاي الأخضر والصحة   الشاي الأخضر والصحة Emptyالسبت يناير 10 2009, 23:32

    العفو أخي فريد

    إليك طريقة تحضير الشاي

    يغلى الماء جيدا في قدر او وعاء

    نضع في وعاء آخر أوراق الشاي

    نسكب الماء المغلى عليها لغسله

    تكرر العملية لمرتين

    نضعها تقطر جانبا

    نغلي الماء من جديد ثم نضع فيه أوراق الشاي المغسولة

    يغطي الوعاء بغطاء ونتركه على نار هادئة لمدة لا تزيد عن 5 دقائق

    لان أوراق الشاي تحتوي على حمض مضر بالمعدة يصبح نشيط كلما زادت مدة غليان

    النقيع

    بعد الخمس دقائق ننزع الوعاء من فوق النار ونضبف أوراق النعناع

    نتركها قليلا تم نصفي بواسطة مصفاة

    نحضر وعاء آخر ونقوم بسكب النقيع من وعاء إلى وعاء لخلطه جيدا

    لانه هناك بكثيريا تموت بملامستها للأكسجين وهي طبعا ضارة

    بعد الخلط الجيد نضيف السكر

    ملاحظة:

    للمقادير فقط في 1/2 لتر من الماء نضع 2ملاعق أكل من اوراق الشاي والسكر عموما 3

    ملاعق أكل وكل واحد حسب الذوق

    على فكرة أخي فريد أنا مدمنة شاي و ميمي كذلك


    lol!
    صحة وعافية

    تحياتي



    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    الشاي الأخضر والصحة
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    شباب متواصل :: معا نحو مجتمع سليم :: منتدى الصحة و العافية-
    انتقل الى: