شباب متواصل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شباب متواصل


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    المواضيع الأخيرة
    » جامعات جزائر علم او انحلال خلقي ......
    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالإثنين مايو 09 2011, 02:35 من طرف موسي كرزون الحسني

    » مطلوب 4 ملايين توقيع وتصويت لإغلاق غرفة في البالتوك تسب الرسول(صلى الله عليه وسلم)
    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالإثنين أبريل 25 2011, 04:37 من طرف موسي كرزون الحسني

    » ارقام الدكتور الهاشمي في الجمهورية اليمنية
    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالجمعة ديسمبر 17 2010, 19:35 من طرف الهادي

    » اعظم شيء في الحياة ليس ان تموت
    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالأحد يوليو 18 2010, 23:27 من طرف مريم

    » بنت1013 تود التعرف
    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالثلاثاء يوليو 06 2010, 21:08 من طرف فريد

    » باستا الدجاج
    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالجمعة يونيو 25 2010, 23:08 من طرف الهادي

    » ما اجمل ان .
    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالجمعة يونيو 25 2010, 23:05 من طرف الهادي

    » ترحيــــــــــــــــــــــــــــــــب
    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالأحد يونيو 20 2010, 00:15 من طرف maram

    » اعرف شخصيتك ب 6 اسئلة
    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالسبت يونيو 19 2010, 02:18 من طرف وداد

    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الفهرس
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     ابحـث
    منتدى
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

    قم بحفض و مشاطرة الرابط شباب متواصل على موقع حفض الصفحات

    قم بحفض و مشاطرة الرابط شباب متواصل على موقع حفض الصفحات

     

     أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ :

    اذهب الى الأسفل 
    3 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    فريد
    عضو مميز
    عضو مميز
    فريد


    ذكر عدد الرسائل : 289
    العمر : 46
    المزاج : نص نص
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 29/08/2008

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Empty
    مُساهمةموضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ :   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالأحد سبتمبر 21 2008, 00:11

    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
    هذايقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
    الذهنية

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب
    سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
    دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
    الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
    الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Icon_cool القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
    تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على
    التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    عاشق المستحيل
    عضو أساسي
    عضو أساسي
    عاشق المستحيل


    ذكر عدد الرسائل : 34
    العمر : 42
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/09/2008

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Empty
    مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ :   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالأحد سبتمبر 21 2008, 00:18

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : 8591-4702-4049
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    احلام
    عضو أساسي
    عضو أساسي
    احلام


    انثى عدد الرسائل : 40
    العمر : 39
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : فوووووووووووووور
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 11/09/2008

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Empty
    مُساهمةموضوع: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالثلاثاء سبتمبر 23 2008, 23:54

    و الله مشكور على هده المعلومات لان اغلبية هده العادات افعلها
    فشكرا مرة اخرى اخي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    فريد
    عضو مميز
    عضو مميز
    فريد


    ذكر عدد الرسائل : 289
    العمر : 46
    المزاج : نص نص
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 29/08/2008

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Empty
    مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ :   أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ : Emptyالأربعاء سبتمبر 24 2008, 00:26

    لا شكر على واجب أختي الكريمة.

    من أهم أهداف تواصلنا هو تبادل المعلومات النافعة ...

    تحياتي.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ :
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    شباب متواصل :: معا نحو مجتمع سليم :: منتدى العلم و المعرفة-
    انتقل الى: